팔둑 여드름 생기는 이유 | 없애는 방법 모든 것 총정리

팔뚝 여드름 및 없애는 방법에 대하여 알려 드리겠습니다. 이 글을 모두 읽어주신 분들은 팔뚝 여드름 및 없애는 방법을 이해하시게 될 것입니다. 팔뚝 여드름 및 없애는 방법의 정보가 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 이제 팔뚝 여드름 및 없애는 방법을 알려드리겠습니다.

 

 

팔뚝 여드름

팔뚝에 여드름이 나는 분들이 보고 계시겠죠? 저도 운동을 시작하고 팔이 굵어지면서 팔에 오돌토돌하게 자꾸 생기더니 안 없어져서 고민입니다.

오늘은 팔뚝에 생긴 여드름은 왜 생기는 것인지, 어떻게 하면 없앨 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다.

본 글은 제품을 추천하는 글이 아니고 자연적으로 없애는 방법을 알아보는 글입니다.

 

 

팔뚝 여드름 원인

1. 땀.

땀이 많이 나는 경우 땀은 피부에 자극을 주기 때문에 여드름이 날 수 있습니다. 특히 운동을 하고 난 이후 바로 샤워를 하지 않고 말린다면 박테리아가 살 수 있는 환경이 만들어지기 때문에 땀으로 인한 여드름이 날 가능성이 있습니다.

 

2. 마찰 및 접촉

팔뚝에 여드름이 생기는 주원인으로 두 번째는 마찰입니다. 몸이 커지면서 옷이 팔뚝에 자꾸 닿고, 그로 인한 피부 자극으로 여드름이 생길 가능성도 있습니다.

 

3. 알레르기 반응

일단 우리는 알레르기 반응을 배제해야합니다. 왜냐하면 우리 몸에 당장 알레르기가 있다고 해도, 그렇다고 믿어버린다면 위 두 가지 경우를 해결하려고 노력했는데, 단기간 효과가 보이지 않을 때 실망할 수 있기 때문입니다.

하지만 세탁 세제 알레르기 반응도 팔뚝 여드름 원인 중에 하나라고 하니, 샤워를 할 때에 꼭 잘 씻어내 주는 것이 좋습니다.

 

4. 호르몬의 변화

남성 호르몬 중에는 안드로젠 호르몬이라는 호르몬이 존재하는데, 피지선을 더욱 크게 만들고 피지 분비를 촉진 시켜 모공을 막아 팔뚝 여드름의 원인이 됩니다.

여성의 경우 에스트로겐이라는 호르몬으로 인한 여드름이 생길 수 있는데, 이는 생리 때 찾아오며 에스트로겐으로 인한 여드름이 싫어서 피임약을 먹는 경우도 있는데, 이럴 경우 장기적으로 오히려 악영향을 미친다고 하니, 피임약 복용은 비추천드립니다.

 

 

팔뚝 여드름 없애는 방법

1. 땀이 난 이후 바로 샤워를 한다.

땀이 난 이후에는 바로 모공을 세척해줘야 모공을 막지 않기 때문에 바로 샤워를 해야합니다. 만약, 샤워가 어려운 경우에는 손을 씻는 것처럼 팔뚝도 한번 손에 물을 묻혀서 쓸어내리듯이 헹궈주는 것도 도움이 됩니다.

 

2. 널널한 옷을 입는다.

주된 원인 중 하나가 마찰로 인한 피부 자극으로 이를 해결하기 위해서는 본인의 팔뚝 크기보다 여유로운 옷을 입으면 간단한 방법으로 도움이 된다고 합니다.

 

3. 손으로 접촉을 하지 않는다.

팔뚝살을 만지는 것이 좋다고 자꾸 만지는 사람들이 있습니다. 특히 연인 사이에 그러는 경우가 많은데, 손에 굉장히 세균이 많기 때문에 팔뚝이나 얼굴, 허벅지 안쪽은 깨끗하게 손을 씻은 이후에만 가볍게 만지는 것이 좋습니다.

 

 

최종 정리

1. 팔뚝 여드름 원인은 총 세 가지입니다.
2. 원인이 세가지기 때문에 없애는 방법도 세 가지입니다.
3. 다들 위 방법을 통해 깨끗한 팔이 됐으면 좋겠습니다.

 

 

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팔뚝 여드름 및 없애는 방법에 대해서 알아보았습니다. 어떻게 생각하시나요? 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고해보세요. 이 글이 유용했다면 댓글, 하트(공감), 구독을 해주시면 저에게 도움이 됩니다.