다리 저림 이유 | 허리디스크 아닐 때 | 이상근증후군 의심해 봐야 한다

다리 저림 이유 및 허리디스크 아닐 때에 대해 알아보겠습니다. 이 문서를 끝까지 읽으시면 다리 저림 이유 및 허리디스크 아닐 때를 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 다리 저림 이유 및 허리디스크 아닐 때가 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.

 

 

다리 저림 이유

다리 저림에는 크게 두 가지가 있습니다. 하나는 허리디스크로 인해 신경이 눌려서 다리가 저려오는 것과 이상근증후군이라는 질병입니다.

일 끝나고 집에 돌아와서 혹은 그냥 일상을 보내다가 집에 돌아와서 자려고 하는데 이상하게 다리가 붓는 느낌이고 계속 아파오고 바늘로 터치고 싶었던 경험이 있는 분들이 있습니다.

저도 그랬는데, 저는 허리디스크 검사, 하지정맥류 등 많은 검사를 하고 병원 의사 선생님께서 허리디스크 문제 혹은 하지정맥류 때문은 아니라고 했습니다.

저는 밤마다 아파서 잠을 못 잘 정도로 힘든데 어떤 이유도 아니라고 하니까 답답한 마음이 더 힘들게 하고 점점 더 아파지는 느낌이 들었습니다.

그래서 다리 저림 이유에 대해서 계속해서 찾아보았습니다.

 

허리디스크 아닐 때

그러다가 우연히 알게 된 이상근증후군. 이상근증후군의 증상은 딱 제가 느끼는 증상이었습니다.

의사조차 이상근증후군을 모른다면 허리디스크와 착각할 정도로 비슷한 증상들 때문에 허리디스크 수술을 권유하는 의사도 있을 정도라는 말을 듣고 좀 더 자세히 보기 시작했습니다.

이상근증후군을 앓고 있는 환자 중에 허리디스크가 조금이라도 있다면 허리디스크 때문이라고 생각할까 걱정이 됩니다. 제가 만났던 의사 선생님께서는 저는 허리디스크가 약간 있지만 그거 때문에 다리가 저린 것은 아니라고 하셨고 그 말에 하지정맥류 등의 검사도 하게 되고 이후에 더 찾아볼 수 있었던 것이지 허리디스크 때문이 아니라는 말씀을 안 하셨다면 저는 평생 이상근증후군에 대해서 몰랐습니다.

허리디스크가 아닐 때 의심해야 할 질병은 이상근증후군입니다.

 

이상근증후군이란?

이상근은 엉덩이 뒤쪽에서 골반과 대퇴골에 걸쳐 분포하는 근육을 말하는데, 고관절의 중요한 고정근이며 일차적인 회전을 담당하는 근육입니다. 이상근증후군이란 이상근이 과도하게 긴장하거나 비대해지면서 좌골신경을 압박하는 것을 말하며, 허리와 엉덩이 부위 밑에 통증이 나타납니다.

이상근증후군의 설명을 보면 허리디스크와 굉장히 비슷하다는 것을 알 수 있습니다. 엉덩이 안쪽에 있는 근육 그 안에 있는 근육이라서 손으로 만질 수 없는 근육이며, 그래서 안마를 받는다고 해도 크게 시원함을 느낄 수 없습니다.

이상근증후군을 치료하려면 총 두 가지 방법이 있습니다.

이상근증후군 치료 방법

이상근증후군은 이상근이라는 엉덩이 근육이 이완이 되지 않으면서 부어오르고 커진 근육이 신경을 누르는 것이기 때문에 근육 이완이 필요합니다. 그렇기 때문에 약물 치료를 한다면 근육이완제를 먹으면 괜찮아지며, 근육 이완제를 복용할 때도 스트레칭은 동반됩니다.

그리고 엄청 증상이 심했던 저에게도 스트레칭을 통한 회복이 80% 이상 차료 됐기 때문에 이렇게 글을 올렸습니다.

아래 유튜브 영상을 보고 스트레칭을 따라 했습니다. 다리가 이유 없이 저리고 무감각해지고 부어오른다면 꼭 시청하고 본인의 증상이 맞다면 같이 스트레칭하여 모두 완쾌했으면 좋겠습니다.

 

 

이상근증후군 스트레칭 영상

이상근증후군 스트레칭 영상입니다. 엉덩이부터 다리까지 쑤시고 저릴 때 저 스트레칭으로 저는 많이 호전되었고, 의사 선생님께 감사하고 있습니다.

 

한방 정리

- 다리가 저린데, 허리디스크가 아닌 경우가 있습니다.

- 그런 경우 이상근증후군을 의심해 봐야 합니다.

- 이상근증후군은 스트레칭을 통해서 충분히 치료가 가능합니다.

 

 

 

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다리 저림 이유 및 허리디스크 아닐 때를 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 궁금하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 도움이 되셨다면 댓글, 구독, 하트(공감)를 부탁드립니다.